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arrow_right_15600Teil 1 von 1976 bis 1999

arrow_right_15600Teil 3 von 2021 bis heute

Teil 2 von 2000 bis 2020

 

2000

 

1.-Dan-Taekwondo

 

 

1. Dan Tae Kwon Do

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde Stadtlauf 2000

 

 

 

 

Mein 13. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:37

 

 

 

 

 

 

 

 

München-Marathon-2000

 

 

 

 

1. Medien Marathon München

meine Zeit: 3:37:35

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2000

 

 

 

 

Mein erster Silvesterlauf

Olympia-Park München

10 km in 01:04

 

 

 

 

 

 

 

2001

Urkunde-Stadtlauf-2001

 

 

 

 

Mein 14. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:33

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde Altötting 2001

 

 

 

 

TAO Halbmarathon Altötting

21 km in 01:30:59

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Mondsee-2001

 

 

 

 

Mondsee Halbmarathon

21 km in 01:43:23

 

 

 

 

 

 

 

2002

 

Urkunde-Dachau-2002

 

 

 

 

Dachauer Frühjahrslauf

4 km in 14:57

Platz 3

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde Olching 2002

 

 

 

 

Olchinger Volksfestlauf über 4,5 km

Zeit: 17:41   4.Platz

 

 

 

 

 

 

 

 

2.-Dan-Taekwondo

 

 

 

2. Dan Tae Kwon Do

 

 

 

 

 

 

Trainerschein-TKD-2002

 

 

Trainerschein in Taekwondo

 

 

 

 

 

 

2003

 

Urkunde-Dachau-Früh-2003

 

 

 

 

Dachauer Frühjahrslauf

4 km in 15:23

Platz 7

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Caritaslauf-2003

 

 

 

 

 

3. Brucker Caritas Lauf über 10 km

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Stadtlauf-2003

 

 

 

 

 

Mein 15. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:34

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Wettkampf-Taekwondo 2003

 

 

 

 

Lehrgang mit Ko Eui-Min

über Wettkampf Taekwondo

 

 

 

 

 

 

 

 

4.-München-Marathon_2003

 

 

 

 

4. Medien Marathon München

Zeit: 3:25:48

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Bestenliste-2003

 

 

 

 

Marathon-Bestenliste 2003

 

 

 

 

 

 

 

2004

 

Urkunde-Gröbenzell-2004

 

 

 

Frühjahrshalbmarathon

Gröbenzell

21 km in 1:38:03

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Paris-2004

 

 

Paris Marathon

Zeit: 3:35:40

 

 

 

 

 

Urkunde-Stadtlauf-2004

 

 

 

 

 

Mein 16. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:34:02

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Uptown-2004

 

 

 

 

Stufenlauf Uptown München

780 Stufen in 05:44

 

 

 

 

 

 

 

2005

 

Urkunde-Stadtlauf-2005

 

 

 

 

Mein 17. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:39:19

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2005

 

 

 

 

Mein zweiter Silvesterlauf

Olympia-Park München

10 km in 47:00

 

 

 

 

 

 

 

2006

 

Urkunde-Stadtlauf-2006

 

 

 

 

Mein 18. Münchner Stadtlauf

21 km in 1:35:41

 

 

 

 

 

 

 

 

Laufutensilien-Eurobike-200

Meine Lauf-Utensilien

auf der EUROBIKE

in Friedrichshafen

 

www.CICLOSPORT.com

 

 

 

3.-Dan-Taekwondo

 

 

 

3. Dan Tae Kwon Do

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2006

 

 

 

 

Mein 3. Silvesterlauf

Olympia-Park München

 

 

 

 

 

 

 

2007

 

Urkunde-Stadtlauf-2007

 

 

 

29. Münchner Stadtlauf

meine 19. Teilnahme

21,1 km in 1:27:58

 

 

 

 

 

 

 

2008

Urkunde Offiziersstaffel 2008

 

 

 

 

Spendenlauf der

Offiziersschule in FFB

10 km in 43:47

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Stadtlauf-2008

 

 

 

30. Münchner Stadtlauf

meine 20. Teilnahme

21 km in 1:34:18

 

 

 

 

 

 

 

 

SymbolTreppe10. Treppencup

in Partenen/Montafon

4000 Stufen in 35:03

 

2009

 

Urkunde-Berglauf-2009

 

 

 

 

7. Herzogstand Berglauf

720 Höhenmeter in 47:14

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Stadtlauf-FFB-2009

 

 

 

 

1. Fürstenfeldbrucker Stadtlauf

5 km in 22:20

7. Platz

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2009

 

 

 

26. MRRC Silvesterlauf

meine 4. Teilnahme

10 km in 44:44

 

 

 

 

 

 

 

2010

 

Urkunde-FFB-Stadtlauf-2010

 

 

 

2. Fürstenfeldbrucker Stadtlauf

2. Platz Gesamteinlauf

1. Platz M40

 

 

 

 

 

 

 

4.-Dan-Taekwondo

 

 

 

4. Dan Tae Kwon Do

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2010

 

 

 

 

27. MRRC Silvesterlauf

meine 5. Teilnahme

10 km in 47:43

 

 

 

 

 

 

2011

 

Urkunde-Stadtlauf-2011

 

 

33. Münchner Stadtlauf

meine 21. Teilnahme

5 km in 19:47

14. Platz Gesamt

1. Platz M45

 

 

 

 

 

 

Urkunde_Olyturm2011

 

 

 

Towerrunning World Cup 2011

6.Internationaler Olympiaturmlauf

1230 Stufen in 7:47

4. Platz M45

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2011

 

 

 

28. MRRC Silvesterlauf

im Olympia-Park München

meine 6. Teilnahme

10 km in 48:22

 

 

 

 

 

2012

 

Urkunde-Trailrun-2012

 

 

 

1. City Trail Run München

3,3 Km in 00.15.24

14.Platz Gesamt

1. Platz M45

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Mountainbike-Festiv

 

 

9. MontainBIKE Festival Tegernseer Tal

A-Klasse: Park-Hotel Egerner Höfe

Strecke: 44,15 km/851,00 hm

2Std. 33 Min.

76.Platz in der unter 50 Klasse Herren

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2012

 

 

29. MRRC Silvesterlauf München

meine 7. Teilnahme

5 Km in 00:23:40

45. Gesamtplatz

6. Platz Altersklasse

 

 

 

 

 

2014

 

Urkunde-Olympiaturm-2014

 

 

 

Turmrun Hero

von Radio Gong

1230 Stufen in 08:57

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Niesen-Treppenlauf-Robert Schramm

 

 

Längste Treppe der Welt

in Niesen / Schweiz

2 Std. 6 min. 44 sek.

für 11.674 Stufen

 

 

 

 

 

 

 

5.-Dan-Taekwondo_2

 

 

5. Dan Tae Kwon Do

- Großmeister -

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2014

 

 

 

31. MRRC Silvesterlauf München

meine 8. Teilnahme

5 km in 24:47

4. Platz M50

 

 

 

 

 

2015

 

Urkunde-Silvesterlauf-2015

 

 

 

32. MRRC Silvesterlauf München

meine 9. Teilnahme

5 km in 25:29

10. Platz M50

 

 

 

 

 

2016

 

Urkunde-Silvesterlauf-2016

 

 

 

33. MRRC Silvesterlauf München

meine 10. Teilnahme

5 km in 26:20

12. Platz M50

 

 

 

 

 

2018

 

5.-Dan-DTU-Taekwondo

 

 

 

 

5. Dan Tae Kwon DO

Deutsche Taekwondo Union

 

 

 

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2018

 

 

 

35. MRRC Silvesterlauf München

meine 11. Teilnahme

5 km in 27:26

 

 

 

 

 

 

 

2019

 

1.-Dan-Allkampf

 

 

1. Dan Allkampf-Jitsu

 

 

 

 

 

 

 

6.-Dan-Taekwondo_2

 

 

6. Dan Tae Kwon Do

Budo Center Europa

 

 

 

 

 

Urkunde-Silvesterlauf-2019

 

 

 

36. MRRC Silvesterlauf München

meine 12. Teilnahme

5 km in 27:38

 

 

 

 

 

 

 

2020

 

Urkunde-WorldRun-WingsForLi

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ICH BIN FÜR DIE GELAUFEN

DIE ES NICHT MEHR KÖNNEN

Ran 13,34 Km / 8,29 Mi

with the App

on May 3, 2020

for Wings for Life

 

 

 

RunAroundThe-World-2020

 

 

Run around the World

7 Läufe mit App auf Rhodos

68,22 km in 7:30:31

 

 

 

 

 

 

 

 

Wegen CORONA sind leider alle Laufveranstaltungen abgesagt worden.

Leider auch mein Container-Lauf “RUN DISTRICT 089” und natürlich auch der Silvesterlauf München.

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Zeitungsberichte über mich

Münchner Merkur: Der Schweinehund-Bezwinger

Gustl Jubiläumsmagazin “5 Jahre Gustl” (Seite 65)

 

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